¿Por qué me siento culpable cuando descanso?

¿Sientes que te cuesta para y descansar a menudo? Si paras, ¿sientes que no estás siendo productiva/o? ¿Sientes ansiedad cuando estás descansando? En un mundo donde la productividad es valorada por encima de casi cualquier otra cosa, no es extraño que muchas personas experimenten una sensación de culpa al tomar un descanso. A pesar de …