Cuando el tiempo libre duele: Ansiedad, herida de abandono y el silencio que activa el malestar
Tener tiempo libre debería sentirse como un regalo. Un momento para descansar, conectar con una/o misma/o, disfrutar sin presión. Sin embargo, muchas personas me cuentan todo lo contrario: cuando no tienen planes, se sienten peor. Más ansiosas/os, más solas/os, más incómodas/os consigo mismas/os. Y es que a veces, el vacío externo activa un vacío interno …
